BASES
El programa se basa en el método internacional de Mindfulness para Niños creado por la terapeuta e instructora de Mindfulness holandesa Eline Snel (Academy for Mindful Teaching).
Los niños en los tiempos modernos tienen tendencia a estar llenos de estímulos, que activan sus pensamientos, emociones, sensaciones corporales e impulsos.
El programa ayuda a que los niños cultiven cualidades como la atención, observación, concentración, paciencia, amabilidad y confianza, de forma gradual y natural. Aprenden a dar atención a su clima interior y al exterior.
BENEFICIOS
- Mayor atención y concentración. A través de las prácticas aprenden a darse cuenta cuando están distraídos y a volver a estar atentos y concentrados.
- Mejora en la memoria. Al estar más atentos, concentrados y en calma asimilan mejor lo aprendido.
- Mayor regulación de las emociones. Reconocimiento y aceptación de las emociones propias y ajenas.
- Mayor confianza en sí mismos, cultivando una mayor aceptación de los pensamientos y emociones.
- Mayor empoderamiento. Al aprender prácticas que pueden realizar por sí mismos, se sienten más cómodos con el mundo que los rodea.
- Mayor equilibrio. Aprenden técnicas para relajar su mente y su cuerpo, logrando una mayor calma y armonía.
- Mejor relacionamiento con los pensamientos y aceptación de uno mismo y de los demás.
A QUIEN ESTÁ DIRIGIDO
El programa está dirigido a niños y niñas entre 7 y 10 años.
FECHA DE INICIO
Abril 2024
DURACIÓN
8 semanas. Clases de 18:30hs a 19:30hs (una vez por semana).
Zona Prado.
INSTRUCTORA
Ec. María Clara Chediak.
Instructora de Mindfulness Método Eline Snel, Academy for Mindful Teaching.
INVERSIÓN
2 cuotas de $3.600.
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